শীতকালে শুকনো চামড়া? এখানে আপনি এটি এড়াতে পারেন কিভাবে

আমরা কেনাকাটা করার সময় প্রায়ই পণ্যগুলির সুগন্ধি বা জমিনে যেতে পারি, তবে এটির বিষয়বস্তু আসলে কি আসলেই ব্যাপার?

এটা দারুণ ত্বকের জন্য সবাইকে স্বপ্ন দেখায় যা মৃত্তিকা তাপমাত্রার প্রভাবকে সহ্য করে এবং তাপের মতো মরুভূমিও বহন করে।

শীতকালীন আবহাওয়া নিশ্চিত নয় যে ত্বকের জন্য মজা নেই যত্ন না নেওয়া হলে, শীতকালে শুষ্ক ত্বক ক্র্যাকিং এবং রক্তপাত হতে পারে। ইনডোর তাপ আরও তুষার থেকে আর্দ্রতা লুণ্ঠন যোগ করা এবং তাই গরম গরম বৃষ্টি না।

চামড়া উপর এই সব কঠোর আক্রমণের সঙ্গে, ডান ত্বকের যত্ন রুটিন নিথর অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং পণ্য বুদ্ধিমান চয়ন। দক্ষতার সাথে এটি করার জন্য, আপনার ত্বকটি প্রথমে বুঝতে এটি সমান গুরুত্বপূর্ণ।

এক তার ত্বকের টুকরো জানতে প্রয়োজন, তা কিনা তৈলাক্ত, শুষ্ক বা একটি সমন্বয় ত্বক। একবার যখন আপনি আপনার ত্বকের জমিনটি বুঝেছেন, তখন আপনি আপনার ত্বকের প্রয়োজনীয়তা অনুসারে পণ্যগুলি চয়ন করতে পারেন।

আমরা কেনাকাটা করার সময় প্রায়ই পণ্যগুলির সুগন্ধি বা জমিনে যেতে পারি, তবে এটির বিষয়বস্তু আসলে কি আসলেই ব্যাপার?

ডাঃ রোহিত বোতাম চিকিত্সাবিদ স্যার গঙ্গা রাম হাসপাতাল বলেন, "কেউ যদি তৈলাক্ত ত্বকে থাকে, জেল ভিত্তিক ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করা সবচেয়ে ভাল; যার মধ্যে একটি ক্রিম ভিত্তিক ময়শ্চারাইজার বা ক্রিম ভিত্তিক লোশন শুকনো ত্বকের জন্য ব্যবহার করা উচিত।

"ত্বকের সঠিক সূত্র নির্বাচন করার জন্য পরামর্শের জন্য ড। বতরা বলেন," শুষ্ক ত্বকের জন্য লোকেদের তরল প্যারাফিন, নিছক ময়দা এবং কোকো মাখনযুক্ত পণ্য নির্বাচন করা প্রয়োজন এবং অ্যালার্জি প্রবণ ত্বকযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ময়শ্চারাইজারের জন্য মনোনীত হওয়া উচিত ceramides।

সংমিশ্রণযুক্ত চামড়াযুক্ত মানুষরা জল ভিত্তিক সমাধানের পরিবর্তে তেল ভিত্তিক হওয়া উচিত, কারণ এটি শীতকালে আপনার ত্বক ময়শ্চারাইজারকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

"স্কিন কেয়ার কেবলমাত্র অগ্ন্যুৎপাতের অ্যাপ্লিকেশানগুলিতেই সীমাবদ্ধ নয়, তবে আপনার ত্বকে স্বাস্থ্যের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার কারণটি কী। বিশেষ করে শীতকালে ডান খাবারের বিকল্পগুলি বেছে নেওয়ার সময় সর্বাধিক যত্ন নেওয়া উচিত।

ডায়টিতীয় দীপটি জি দুর্গা, মিউটেশনের ডায়ট ক্লিনিক সবাই 'একজন কিং মত খাওয়া!' তিনি বলেন, "শীতকালীন খাবারে কিছু ভাল ক্যালোরি এবং মহান পুষ্টি রয়েছে। মাছের, স্যামন ইত্যাদির মত ওমেগা 3 উপকারী একটি পুষ্টিকর সমৃদ্ধ খাদ্য বা উপকারী উপাদানগুলি উপভোগ করতে হবে। যেমনটি শুধুমাত্র আপনার পেট ফুলে না, তবুও স্টার্চী এবং মিষ্টিকাল খাবার এড়িয়ে চলতে হবে ব্রণ, চর্ম এবং কারণ wrinkles। আপনার শীতকালে খাদ্য ওমেগা 6 ফ্যাটি এসিড এবং অপরিহার্য তেল থাকা উচিত। "

"আপনার শরীরকে স্বাভাবিকভাবে গরম করার জন্য সবসময় ভাল থাকা, তাই যথেষ্ট পরিমাণে বাদাম, বাদাম ও চিনাবাদাম পরিবেশন করা যায়, কারণ এটি উষ্ণ এবং ভিটামিন ডি এবং লোহা ধারণ করে। আপনি মৌসুমি শাক সবজি, স্যুইটস ভিটামিন-সি খেতে পারেন যেমন ভিটামিন সি বিরোধী পক্বতা বৈশিষ্ট্য আছে।

"সুন্দর ত্বক এবং একটি সুস্থ শরীরের সাথে, আপনি শীতকালীন প্রেম উপভোগ করতে পারেন। একটি সুষম এবং প্রয়োজনীয় খাদ্য সংমিশ্রণ, এবং একটি উজ্জ্বল ত্বক অবশ্যই আপনার শীতকালে কম চাপ এবং সুখী করবে।