গজী বেরি এর 8 টি উপকার সম্ভবত আপনি জানেন না

Goji ব্যারিজ ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ মধ্যে 2,000 বছর ধরে ব্যবহার করা হয়েছে। কিছু কিংবদন্তী এর রিপোর্ট যে Goji জামুন হিমালয় পর্বত এর হাজার হাজার বছর আগে মন্দিরে খাওয়া হয়েছে এবং গরম পানিতে ঘুমাতে সাহায্য সাহায্য করতে সাহায্য সাহায্য এবং আরো স্বাস্থ্য জীবন ক্ষমতা, দীর্ঘস্থায়ী, শক্তি এবং ধৈর্য শক্তি অর্জন

1. অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ এবং পুষ্টির উচ্চ মাত্রা প্রদান

সর্বাধিক সাহায্য গোজি বেরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের একটি চমৎকার উৎস প্রদান করা মত অন্যান্য Superfood ইমিউন সিস্টেম অনুমোদন এবং তারা ফ্রি র্যাডিকেল ক্ষতি সংগ্রাম প্রদাহ উচ্চ মাত্রা থেকে শরীর রক্ষা। তাদের গোজি বেরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের পরিমাণ পরিপ্রেক্ষিতে যে, তার অসাধারণ অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে করিয়ে নেওয়ার ক্ষমতাকে প্রতিফলিত অন্যান্য উপকারী বেরি সঙ্গে একটি উচ্চ ORAC মান রয়েছে। গোজি বেরি করতে বিস্মিত হয় সুবিধা আপনি সচেতন নয় এক যে প্রোটিন চার গ্রাম এবং অ্যামিনো এসিডের প্রতিটি ভজনা প্রতি 18 বিভিন্ন ভোজনের সেইসাথে দস্তা, 20 লোহা, ফসফরাস এবং Raiboflavina (ভিটামিন বি সহ আরো অন্যান্য খনিজ করা। আউন্স জন্য আউন্স উপরন্তু, গোজি বেরি গরু লোহা চেয়ে বেশি বিটা ক্যারোটিন এবং সয়াবীন গাছ শিম এবং শাক পুষ্টি প্রস্তাব, যা তাদের লোহার তোলে থামাতে সাহায্য করার জন্য একটি দুর্দান্ত উৎস তৈরি করে!

2. প্রতিরক্ষা অনুষ্ঠানে উন্নতি এবং ক্যান্সার যুদ্ধ

গজী জামুন অন্যান্য জামুন ব্লুবেরি এবং রস্পবেরি যেমন তারা উচ্চ স্তরের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ ভিটামিন সি এবং ভিটামিন এ সরবরাহ করে। এই দুটি পুষ্টি উপাদান থেকে প্রতিরক্ষা এর নির্মাণ প্রধানতা এবং সাধারণ রোগের শীতল, প্লাস ক্যান্সার যেমন গুরুতর গুরুতর রোগের মত বন্ধ করা হয়। বা নিউ নিউডোডিজেনরেটিভ ডিভোজিট Goji Berry লাভসমূহ উপস্থিত উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহে জ্যাকস্যাথিন যেমন ক্যারোটিনয়েড এবং ভিটামিন সি এর পূর্ববর্তীতম বৃহত স্কেলে গবেষণা করা হয়। এই যৌগিকের উচ্চ স্তরের ক্যান্সার কোষ থেকে ঝুঁকিপূর্ণ টুমারের বিকাশের লড়াই, উত্তেজক সাইটোকিনের মাত্রা কমানো এবং ক্ষতিকারক বিষাক্ত পদার্থের দেহকে দূর করে দেওয়া।

গজী বেরি এর লাভ শরীরের অন্যান্য অংশেও প্রসারিত হয়ে থাকে, কারণ তাদের পলিসিসেকারাইড এবং গ্লাইকোজেনজগেট যৌগিকের মস্তিষ্কে ল্যাবরেটরি অঙ্গন ও ডিপোজিট সিস্টেমের মধ্যে অনন্য বায়োঅ্যাক্টিভ ইমিউুনোমোডাইলেটিং, টিউমার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়াকলাপকে উৎসাহিত করে। আপনি কি জানেন যে আপনি ক্যান্সার থেকে লড়াই করতে পারেন সাহায্য করতে পারেন? গাজীস বিরোধী বিরোধী বুধবার সম্পত্তি হচ্ছে রিপোর্ট এবং টিউমার এর উন্নয়ন এবং প্রজনন এপোপোসিস দ্বারা বিভিন্ন ধরনের চামড়া ক্যান্সার কোষ বিরুদ্ধে টিউমার টিউমার কার্যক্রম দেখানো হয়।

3. সুস্থ ত্বক প্রচার করুন

অন্যান্য বেরি খাওয়ার উপকারের মতো, গোজি জামুন বিটা ক্যারোটিন (উদ্ভিদ এবং ফলগুলিতে পাওয়া রঙ্গক) পূর্ণ, যা সুস্থ ত্বক এবং এমনকি প্রাকৃতিক ত্বক ক্যান্সারের চিকিৎসা প্রচারে সহায়তা করে। মত কাজ করে। সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের ভেটেরিনারী বিজ্ঞান অনুষদের দ্বারা পরিচালিত একটি প্রাণী গবেষণায়, 5% গোজি চাল এন্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ করেছে যা চামড়া রোগ এবং ইউভি হালকা ক্ষতির লিপিড পেরক্সিডেশন বিরুদ্ধে উল্লেখযোগ্য সুরক্ষা সরবরাহ করে। গোজি যামুন, হেমি অক্সিজেন 1 এবং মেট্লোথোনিনে দুটি পরিচিত অন্তরক ত্বক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যায় যা ফটোমুনাস সংরক্ষণে অন্তর্ভুক্ত। ফলাফল দেখায় যে গোজি বাঁশ থেকে তৈরি পানির রস সূর্য মুক্ত র্যাডিক্যাল ক্ষতির বিরুদ্ধে আপনার সুরক্ষা বাড়ায়। Gojes চামড়া ক্যান্সার এবং অন্যান্য ত্বক রোগের জন্য সংবেদনশীল যারা অতিরিক্ত ফটো সুরক্ষা প্রদান।

4. চোখের স্বাস্থ্য রক্ষা করুন

গোজি বেরি বেনিফিটগুলিতে বয়স সম্পর্কিত রোগগুলি যেমন আপনার চোখের সুরক্ষার ক্ষমতা, যেমন ম্যাকুলার পদবিন্যাস, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের অন্ধত্বের প্রধান কারণ। গোজি বেরি macular পতন পতন এবং তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের (বিশেষ করে Jheksathin) উচ্চ স্তরের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার কারণ যে দৃষ্টিশক্তি UV রশ্মির এক্সপোজার উপকারী হবে, মৌলে করে সাহায্য করতে ক্ষতি রোধ অন্যান্য অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হয় করতে পারেন অপ্টোমেটরি অপ্টোমেটরি এবং ভিশন সায়েন্স অ্যামেরিকান অ্যাকাডেমি জার্নাল Gowri বেরি রস প্রকাশিত একটি গবেষণায় পাওয়া দৈনন্দিন পানীয় চা Jheksenthin এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট স্তরের 9 0 দিন বেশ Haipopaimenteshn অক্সিডেটিভ স্ট্রেস যৌগের বৃদ্ধি ম্যাকুলা অন্যান্য গবেষণায় ক্ষতি হতে পারে যে জমা এবং ক্ষতি থেকে চোখ রক্ষা করে আব কোষ থেকে অক্ষিপট রক্ষা করে চোখ স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য একটি প্রাকৃতিক চিকিত্সা যে গোজি বেরি কাজ, তাই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ছানি Gojis।

5. রক্ত ​​চিনি স্থিতিশীল সাহায্য

ডায়াবেটিস ব্যক্তিদের জন্য বিশেষ করে দরকারী, গোজি বেরি বেনিফিট এছাড়াও স্রোতের, যা spikes এবং ডিপো গ্লুকোজ এর সুষম মাত্রা কারণে বাধা দেয় বা চিনি মুক্তির নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। প্রমাণ প্রমাণ করে যে গ্লুকোজ প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি করে, গেজগুলি উল্লেখযোগ্য হাইপোগ্লাইসমিক প্রভাব এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা কার্যকলাপ প্রদর্শন করে। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি একটি উপায় হিসেবে একটি প্রাকৃতিক ডায়াবেটিস প্রতিকার হয়, সবচেয়ে ভাল বিকল্প কষ্ট মিট রক্তে শর্করার মাত্রা এবং যারা তার প্রভাব সঙ্গে গোজি বেরি। গ্লুকোজ মাত্রা কমানো এবং ইনসুলিন বেড়ে প্রতিক্রিয়া আমেরিকায় আজ ডায়াবেটিস মামলার এবং অন্যান্য উন্নত দেশে ক্রমবর্ধমান সংখ্যায় জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, গোজি বেরি ভাল জলখাবার পছন্দ এবং উচ্চ চিনি প্যাকেজ স্টোরেজ ও চিনি, additives জন্য উৎকোচ করা ।

6. লিভার Detoxify

গোজি বীচিগুলি যকৃতের সুরক্ষা প্রদান এবং বহু হেপাটিক গুল্মের মধ্যে এটি বিবেচনা করা হয়, এটি লরিরাইস, গনডার্মা, জিনোস্টামনা এবং পেন্টাফিউলা মতো প্রথাগত আজবগুলির সাথে ব্যবহার করা হয়। এই কারণে তারা সাধারণত স্যুপে একটি টনিক উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা হয় এবং সেই অসুস্থ মানুষের জন্য মিষ্টি বা সুগন্ধি পোরিজ তৈরি করতে হয়। টিসিএমের মতে, তারা লিভার এবং কিডনিগুলির স্বাস্থ্যকে উন্নীত করার সেরা উপাদানগুলির মধ্যে একটি, কারণ গোজি বেরি শরীরের লিভার এবং কিডনি মেরিডিয়ানকে জীবনী, শক্তি ও সুস্থতা পুনরুদ্ধারের সুবিধা দেয়। এটি একটি মহান কিডনি পাথর প্রাকৃতিক প্রতিকার সঙ্গে রক্ত ​​পরিষ্কার করার জন্য তাদের একটি মহান খাদ্য করে তোলে।

7. আপনার শক্তি এবং মেজাজ আপ রাখুন

জার্নাল অব অল্টার্নাল এন্ড কমপ্লিমেন্টারি মেডিসিনের একটি গবেষণার মতে, গোজি বেরির রস নিয়মিত শক্তির স্তর উন্নত করতে, মেজাজ এবং পাচক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। দুই সপ্তাহের জন্য গাইস রস পান করে, অংশগ্রহণকারীদের স্বাভাবিক সুস্থতার অনুভূতি, উন্নত শক্তির মাত্রা এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ক্রিয়াকলাপের অনুভূতির প্রসঙ্গ উন্নত হয়েছে। একটি প্রাক-তৈরি ব্রেকফাস্ট হিসাবে কিছু টুপি রাখতে চেষ্টা করুন যাতে আপনি যেতে এবং আপনার শক্তি বৃদ্ধি করতে পারেন।

8. প্রজনন boosts

ঐতিহ্যগতভাবে, চিনি বিশ্বাস করে যে গোজি বেরি পুষ্টি প্রজনন ব্যবস্থার সুবিধা ও উর্বরতা বৃদ্ধি করে। বেরি শুক্রাণু গোজি নম্বর এবং শুক্রাণু প্রমাণ জীবন বৃদ্ধি বিশ্বাস করা হয় একটি শো রোগীদের নারী বন্ধ্যাত্ব চিকিৎসার অন্তর্ভুক্ত অতিরিক্ত গোজি বেরি সুবিধা অকাল ওভারিয়ান ব্যর্থতা এবং Ogulet Gojis প্রধানত সাধারণ অক্ষমতা "ইয়িনের অভাব" চিকিত্সা করার জন্য টিসিএম ব্যবহার করা হয়, যা ব্যক্তিত্ব এবং শরীরের মহিলা দৃষ্টিভঙ্গি হিসাবে বিবেচিত হয়। । জেনে গোজি বেরি সুবিধা, মেজাজ উন্নত মানসিক চাপ কমাতে এবং Yin ভারসাম্য এবং প্রতি ছয় দিনের ভলিউম 15 গ্রাম হরমোন স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে নির্ধারণ TCM অনুশীলনকারীদের যুদ্ধে প্রদাহ কমাতে ক্ষমতা অন্তর্ভুক্ত।