ব্যবহার করুন এবং কিভাবে Anasazi মটরশুটি কুকুর

আনারসী মটরশুটি সবচেয়ে ভাল হয় যখন শুকনো অবস্থায় এবং আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্যের খাদ্যের দোকানের বাল্ক বিভাগে ক্রয় করা হয় অথবা অনলাইনে একটি সম্মানজনক ডিলারে। আপনি যেখানে বাস করেন তার উপর নির্ভর করে আপনি কৃষকদের বাজারে তাদের খুঁজে পেতে পারেন। মটরশুটি জন্য অনুসন্ধান করুন যে এমনকি রঙিন সঙ্গে চকচকে এবং দৃঢ়, যা সাম্প্রতিক ফসল দেখায়। পরের দিন রান্না করার আগে আপনাকে তাদের রাতে রাজি করা উচিত। কোনও ধ্বংসাবশেষ বা শুকনো মটরশুঁটি বাছাই করার জন্য তাদেরকে অবশ্যই বাছাই করা উচিত।

আনারসী মটরশুটি মহান কারণ তারা অন্য মটরশুঁটি থেকে রান্না করার জন্য কম সময় নেয়। আপনি দ্রুত তাদের উপর উত্তপ্ত জল ঢালা দ্বারা এবং তাদের একটি ঘন্টা জন্য বসতে দেওয়া, বা ঠান্ডা জল রাতারাতি তাদের শুকিয়ে দিয়ে তাদের শুষে পারেন। একবার জড়িয়ে পরে, আদাজী মটরশুঁটি শুধুমাত্র একটি ফোঁড়া নিয়ে আসতে হবে এবং তারপর একটি আচ্ছাদিত পাত্রের মধ্যে প্রায় 10 মিনিট রেসিপি এবং পছন্দসই টেক্সচারের উপর নির্ভর করে। তাদের একটি চমৎকার মিষ্টি meatiness যারা stews এবং পোড়ানো জন্য পুরোপুরি lends আছে। তারা গরম জল এবং ঋতু মধ্যে রান্না করা যাবে। কীটনাশক বা পিনটো মটরশুঁটি আহরণের জন্য আনারসী মটরশুটি একটি প্রতিস্থাপন শিম হিসেবে ব্যবহৃত হতে পারে।

একটি অন্ধকার জায়গায় একটি airtight ধারক মধ্যে শুকনো মটরশুটি সঞ্চয় করুন তারা অনির্দিষ্টকালের জন্য স্থায়ী হবে, তবে ছয় মাসের মধ্যেই এটি উৎকৃষ্টভাবে উৎকণ্ঠিত হবে কারণ তারা স্বাদে ক্ষণস্থায়ী হতে শুরু করে এবং আর্দ্রতা হারানোর শুরু করে তারা নবজাতক, ভাল এবং মশলা তারা স্বাদ

আনারসী বিয়ান সম্ভাব্য সাইড ইফেক্টস এবং সাবধান
Anasazi মটরশুটি একটি মহান প্রাকৃতিক খাদ্য যা শক্তিশালী হতে পারে, আপনার শরীরের স্বাস্থ্য উপর ইতিবাচক প্রভাব। সব মটরশুঁচা হিসাবে, তারা tannins এবং অন্ত্র গ্যাস থেকে migraines মত হালকা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে সম্ভাবনা আছে আছে। যাইহোক, এই অনন্য হেরোডম বীজ প্রকৃতপক্ষে অনেক কম মাথাব্যথা থাকে- এবং অন্যান্য মৌমাছি তুলনায় গ্যাস উত্পাদক যৌগ।

আনারসী বীনদের চূড়ান্ত চিন্তা
আনারসী শিমের একটি শক্তিশালী পুষ্টিগত প্রোফাইল রয়েছে, যা পরিবেশন প্রতি একটি উচ্চ পরিমাণে আয়রন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম ইত্যাদি দ্বারা চিহ্নিত। আনাসাজী মটরশুঁটিও লঞ্চিনস ধারণ করে, যা গবেষকেরা সম্ভাব্য অ্যান্টি-টিউমার, ইমিউনোমোডুলার, এন্টিফাঙ্গাল, এন্টিভাকাইটিরিয়া এবং এন্টি-এইচআইভি ক্ষমতাও পেতে পারেন।
ডায়াবেটিস প্রতিরোধ, ক্যান্সার প্রতিরোধ, হৃদরোগের উন্নতি, ইমিউন সিস্টেম বৃদ্ধি, এবং প্রদাহ প্রদাহ দেখানোর জন্য আনাসাজী মটরশুটিও দেখানো হয়েছে।

তারা অনেক রেসিপি, যা প্রায়ই স্ট্যু, পিকিং, এবং রেফ্রেট করা শিম বা বেকড বীজ রেসিপি ব্যবহৃত হয় একটি মহান উপরন্তু করা। তারা বেশিরভাগ অন্যান্য মটরশুঁটি থেকে রান্না করার জন্য কম সময় নেয়, তাদের পুষ্টিকর লেজ তৈরি করে, যখন আপনি সময় কাটাতে পারেন তখনও আপনি চাবুক দিতে পারেন।
এমনকি আরও ভাল, তারা অন্যান্য মটরশুটি তুলনায় flatulence মত কম নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কারণ এ কারণে আ্যসজিসের সুপারিশকৃত শিমোগুলো তাদের ভিটামিনে গাজী, বাদামি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়া ডগা চাষের জন্য খোঁজা হচ্ছে।